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近所で散歩!最近運動不足で中性脂肪が大変!

2016/02/10

先日、血液検査をしました。
コレステロール、中性脂肪の数値が高いと言われました。
最近運動も全然していませんし、歩くことがほとんどない状態でしたので
時間がある時に歩くようにしています。
今日は近所にすごく良い所がありましたので紹介します。

家から歩いて15分ぐらいのところです。
大きな池がある公園です。
今日はとても寒かったですが、天気はとても良かったです。
池の周りを歩ける道がありますので景色を見てると一人で歩いていても全然飽きません。

池にはアヒルなど、気持ちよさそうに遊んでいました^^
大きな池なので遊びがいがありそうです^^

歩き疲れたら良いかも知れませんね。

平日なので人もあまりいません。

普段は車で走っているのでこの風景はあまり見ませんね。
こんな感じで近所を色々歩いていきます。


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